ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

افرادی که تحت عمل بینی قرار می گیرند به منظور دست یابی به نتیجه مطلوب لازم است تا مراقبت های بعد از عمل بینی را جدی بگیرند و نکاتی را رعایت کنند. چگونگی ورزش بعد از جراحی بینی ، یکی از نکات مهم بعد از عمل بینی است.
به طور کلی زمان تحرک و ورزش بعد از عمل جراحی بینی را به طور خلاصه شرح می دهیم.

دویدن و پیاده روی

پیاده روی بعد از عمل بینی را می توان از هفته دوم به صورت آهسته آغاز نمود. پیاده روی تند ، را از هفته چهارم می توانید آغاز نمایید.

منبع:http://drshahrjerdi.ir/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C/